• Enter Slide 1 Title

    This is slide 1 description.

  • Enter Slide 2 Title

    This is slide 2 description.

  • Enter Slide 3 Title

    This is slide 3 description.

  • Enter Slide 4 Title

    This is slide 4 description.

  • Enter Slide 5 Title

    This is slide 5 description.

  • Enter Slide 6 Title

    This is slide 6 description.

  • Enter Slide 7 Title

    This is slide 7 description.

  • Enter Slide 8 Title

    This is slide 8 description.

  • Enter Slide 9 Title

    This is slide 9 description.

Saturday, October 31, 2009

1 RINGGIT tetaplah 1 ringgit



Kalau sepuluh tahun lepas Pak Man menyeluk sakunya sorok-sorok menyelit dan memasukan 'sesuatu' ke dalam bekas yang berisi wang di masjid. Dengan niat yang ikhlas berharap sumbangannya itu yang dilakukan pada tiap-tiap minggu pada hari Jumaat digunakan ke jalan yang sebenar-benarnya.



Hari ini tetaplah sama perilakunya. 'Istiqamah' perlu lebih-lebih lagi dalam perihal beramal. Dahulu yang dijoloknya wang bernilai satu ringgit dan kini tetaplah sama nilai wang tersebut masih satu ringgit. Masih beristiqamah dalam perihal beramal. Cuma yang bezanya bentuk wang kertas tersebut mungkin berbeza.

Kepada Pak Man moga diberkati kerana 'niat' yang ikhlas itu penting bukan menunjuk-nunjuk itu sifat seorang yang terpuji. Kalau ada lagi duit lebih-lebih, hulur-hulur 'lah' lebih sikit.




KESIHATAN:Aktiviti Pembakar Kalori


8000 kalori perlu di bakar sekiranya anda berhasrat untuk mengurangkan berat badan sebanyak 1kg!!!

Pernahkah andi fikirkan perkara ini??? Kalori adalah punca lemak disimpan ke dalam tubuh badan anda dan ia juga punca kegemukan. Dengan melakukan beberapa aktiviti secara fizikal anda dapat membakar beberrapa kalori untuk mendapatkan tubuh badan yang menawan.

Di bawah terdapat beberapa senarai aktiviti yang boleh membakar kalori:





Type of Exercise

Calories/hour

Sleeping 55
Eating 85
Sewing 85
Knitting 85
Sitting 85
Standing 100
Driving 110
Office Work 140
Housework, moderate 160+
Golf, with trolley 180
Golf, without trolley 240
Gardening, planting 250
Dancing, ballroom 260
Walking, 3mph 280
Table Tennis 290
Gardening, hoeing etc. 350
Tennis 350+
Water Aerobics 400
Skating/blading 420+
Dancing, aerobic 420+
Aerobics 450+
Bicycling, moderate 450+
Jogging, 5mph 500
Gardening, digging 500
Swimming, active 500+

Cross country ski machine

500+

Hiking 500+
Step Aerobics 550+
Rowing 550+
Power Walking 600+
Cycling, studio 650
Squash 650+
Skipping with rope 700+
Running 700+


p/s: si penulis berbadan langsing kerana kadar metabolisma yang tinggi. Post ini sebagai perkongsian ilmu kesihatan untuk semua.

Makcik Ulat: Jangan ajar aku jadi kurang hajar



Satu kejadian dimana seorang pelajar ingin pulang kekampung halamanya di selatan semenanjung Malaysia. Puduraya seperti hari-hari biasanya penuh sesak dan jam menunjukan jam 11.00 pagi. Biasanya pelajar tersebut menaiki bas dari syarikat yang sama. Oleh kerana ketika itu tiket bas dari starikat tersebut sudah sudah habis dan terpaksa menunggu untuk beberapa jam berikutnya untuk bas yang seterusnya, pelajar tersebut mengambil keputusan mencari bas lain. Bas dari syarikat mana belum diputuskan.

Datang seorang mak cik dalam lingkungan usia 40an hingga 50an (lebih kurang seusia ibu pelajar tersebut) bertanya "Nak kemana dik?" Si pelajar membalas dengan senyuman mesra dan menjawab ringkas "Batu Pahat." "Kat sini dik, bas gerak sekarang." Si pelajar akur dan ikut sahaja. Si pelajar bukan tidak pernah beli tiket dengan si 'ulat' dan dia tahu benar yang harga tiket tersebut memang jauh lebih mahal dari yang sepatutnya. Kira-kira RM10 lebih dari harga biasa.

Mengenagkan kerinduan terhadap kampung halaman begitu menebal membuatkan si pelajar tidak berkira sangat dengan harga tiket tersebut. Tunggulah si pelajar tersebut di 'platform' yang telah diberitahu si mak cik 'ulat' tersebut. Tunggulah punya tunggu. 10 minit boleh bersabar lagi. Biasalah pengangkutan kat Malaysia ni. 20 minit sudah tidak senang si pelajar mengalas beg. Cukup 30 minit si pelajar sudah tidak boleh pura-pura sabar lagi. Cari mak cik itu semula dan kebetulan kaunter sebelah (bukan 'ulat') basnya hendak bergerak. Si pelajar bagi tahu mak cik tersebut mengenai bas yang ditunggu 30 minit lepas tidak muncul tiba dan meminta wangnya dipulangkan. Mak cik tersebut hilang seketika dan si pelajar kira makcik tersebut mahu ambil wang untuk dipulangkan. Dalam hati si pelajar 'cepatlah pulang sementara tiket kaunter sebelah masih ada dan bas belum bergerak'.


Di lorong ini lah kejadian tersebut berlaku

5 minit kemudian makcik 'ulat' tersebut membawa tiket yang lain. Si pelajar terasa bengang dan masih berkata dengan baik kepada mak cik tersebut supaya memulangkan wang bukanya mahukan tiket tersebut. Mak cik 'ulat' tersebut seboleh-boleh mahu si pelajar tersebut mengambil tiket tersebut. Dengan tidak terkawal lagi perasaan ingin berlemah lembut dan bersopan santun santun, si pelajar telah menengking si mak cik tersebut untuk memulangkang wang RM26.00. Makcik itu akur kerana mungkin wajah si anak muda yang sebelumnya penuh dengan senyuman terpacul api kemarahan. Makcik tersebut memulangkan wang tersebut sambil merungut, "Orang tolong carikan tiket, kok dimarahi."

Sempat juga si pelajar meminta maaf kepada mak cik ulat tersebut walaupun memang bukan salah dia pun. Dan setiap kali si pelajar ke pudu pasti akan nampak makcik tersebut.

Pemimpin sekali je turun padang

p/s: Kemudahan di pudu dinaik taraf, ulat bertambah selesa... Penaik tarafan perlu sesekali, tapi pemantauan kena lah berkali-kali....




Datuk Seri Tony Fernandes



Memang tidak asing lagi nama tersebut dan perkaitannya dengan Air Asia memang sebati. Beliau membawa perubahan dalam bidang penerbangan di Malaysia. Memecahkan dominasi MAS dan menjadikan golongan yang berpendapatan rendah dan sederhana turut berpeluang ke awan biru.

Kisah keusahawanan beliau bermula dengan penglibatan beliau di dalam indistri muzik dan kemudian berhijrah ke dalam industri penerbangan.Kisah beliau seakan seperti usahawan Britain (Sir Richard Branson).

Bermula dengan 2 buah pesawat pada 2002, tetapi kini mempunyai sejumlah 75 pesawat ukuran besar dengan lebih seratus destinasi seluruh dunia dan jumlah bilangan destinasi akan bertambah lagi bulan demi bulan akan datang.

Berikut beberapa fakta yang boleh diambil iktibar daripada beliau:

1. Tidak mempunyai bilik khas, sama seperti pekerja lain, orang no 1 AirAsia ini hanya mempunyai ruang kerja yang terbuka dan amat kecil.

2. Mempunyai lebih kurang 400 kakitangan di pejabat AirAsia LCCT (Terminal Penerbangan Tambang Murah), dan Tony mengenali hampir semua kakitangan di situ dengan mengingat nama mereka.

3. Selalu mengingatkan staf bahawa beliau bukan sahaja menggerakkan syarikat, malah semua pekerja yang menggerakkan syarikat.

4.Menganggap pekerja adalah kawan dan sentiasa menghormati kawan, sama seperti pekerjanya menghormati Tony.

5. Tidak menganggap segala yang diperkatakan oleh media sebagai sindiran, tidak berkecil hati dengan kata-kata negatif sebaliknya mengambilnya sebagai cabaran.

6. Menjadi hasrat untuk membolehkan semua rakyat Malaysia boleh terbang dan kapal terbang bukan lagi pengangkutan untuk orang kaya.

7. Berjaya menggajikan kira-kira 6000 orang kakitangan pelbagai peringkat kemahiran dan profesion dalam dan luar negara.

8. Melakukan kerja-kerja yang dilakukan oleh staf. Melalui cara begini, beliau dapat memahami dan mengesan cabaran dalam operasi syarikat.

9. Percaya setiap pekerja adalah aset kepada syarikat. Tidak kira di bahagian mana mereka ditempatkan dan apa yang mereka lakukan, setiap dari mereka adalah penggerak syarikat.

10.Menyerapkan budaya kuat dan cekap kerja di kalangan kakitangan sejak hari pertama mereka menyertai pasukan.

11.Tony sendiri mendengar pandangan dan idea dari pekerja setiap bahagian dan peringkat. Idea yang bagus dan hujah yang bernas oleh pekerja akan diberikan perhatian.

12.Memberikan berbagai insentif kepada mereka yang cemerlang dalam memberikan sumbangan kepada syarikat. Insentif bukan sahaja dalam bentuk wang ringgit, pekerja yang bekerja bersungguh-sungguh walaupun memiliki kelulusan yang rendah akan diberikan peluang untuk pengembangan karier mereka.

13.Seorang usahawan perlu sentiasa melihat dan memikirkan peluang untuk berkembang.


Kata beliau mengenai rahsia kejayaan:
Kerja kuat. Ini bukan rahsia sebab dalam apa-apa pun kita kena kerja kuat sekiranya kita hendak berjaya. Bagi saya tidak ada jalan pintas untuk seseorang menuju kejayaan


Itulah rahsia untuk terbang ke awan biru.



p/s: KERJA KUAT!!! bukan kerja nak senang. Bukan senang nak senang. Motivasi untuk diri sendiri.

Link berkaitan di sini.




Saturday, September 12, 2009

Alif - Saya akui yang saya telah melakukan kesilapan




“Saya akui yang saya telah melakukan kesilapan yang cukup besar. Sejujurnya, saya berasa amat menyesal dengan apa yang telah terjadi. Memang sukar untuk saya gambarkan betapa menyesalnya saya dengan luahan kata-kata, tetapi saya amat berharap semua pihak yang tersinggung dapat memaafkan saya,” luah Aliff dengan nada cukup kesal.

"Saya juga tidak begitu mengingati di mana dan bila gambar ini diambil. Mungkin dua atau tiga bulan lepas. Apa yang pasti ia berlaku di Singapura.


Alif meminta maaf dan mengaku bersalah setelah aksi dia bercium mulut dengan seorang wanita yang dia sendiri tak mahu mendedahkan siapa wanita tersebut. Alif glamor dengan lagu 'Sayang-sayang' ini berkata kejadian itu akan menjadi pengajaran buatnya pada masa depan.






ps: tak ingat kat mana n bila masa diambil gambar??? logik tak???

'Aset' Haliza Misbun - saya tidak kisah tayang 'aset'



“Saya tahu pasti ada yang akan bertanyakan perkara ini kepada saya. Terus-terang saya katakan yang saya tidak kisah tayang 'aset' yang dimiliki kerana mereka yang ingin menonton filem ini di pawagam perlu membeli tiket untuk menyaksikannya. Jadi, apa salahnya saya berikan sesuatu yang tidak biasa dilihat ketika saya berlakon drama.

“Kalau sama sahaja penampilan saya di dalam filem, macam tidak berbaloi pula harga tiket yang dibayar oleh penonton. Tidak kisahlah apa yang orang hendak kata, yang penting saya melakukan perkara yang mengikut kata hati saya. Mana mungkin saya boleh puaskan hati semua orang,” ulas Haliza tentang perkara ini.


Kenyatan ini dikeluarkan oleh si pemilik badan teresbut selepas diminta mengulas mengenai filem ‘Andartu Terlampau…21 Hari Mencari Cinta’ yang dibintangi olehnya. Filem ini adalah filem pertama di bawah syarikat Haliza, Big Productions Sdn Bhd. Adakah tayangan 'aset' tersebut adalah kerelaan diri dan apakah motif penayangan 'aset' tersebut?

Diharapkan si pemilik badan tersebut sedar, faham dan insaflah bahawa perbuatan tersebut bukanya sebagai contoh yang baik kepada masyarkat.

Sumber: Haliza Tidak Kisah Tayang ‘Aset’

    Blogger news

    Blogroll

    About